Как избавиться от ревности и недоверия к мужу психология отношений

Как избавиться от ревности и недоверия к мужу психология отношенийКак избавиться от ревности и недоверия к мужу психология отношений. Первопричина ревности — страх потери. Чувство ревности испытывают как к реальному, так и к вымышленному сопернику. Часто корнями она уходит в раннее детство, когда братья и сёстры соперничают за получение родительской заботы. В душе ребёнок хочет быть лучшим в глазах мамы и папы, и чтобы они проводили с ним как можно больше времени. С годами человек перерастает это чувство, если родители уделяют ему внимание и позволяют быть самостоятельным, поскольку гиперопека также приводит к искажению личности.

Кто подвержен ревности?

Больше всего подвержены ревности люди, которые не уверены в себе, и испытывают сильную зависимость от партнёра. Также ревнуют те, которые чувствуют себя настолько самодостаточными, что в буквальном смысле расценивают другого человека, как собственность.

Общество само толкает к ней, поскольку мораль защищает брачные узы.  Однако ревнивцы должны понимать, что причина этого чувства в их детстве.

Где рождается ревность?

Она знакома всем, у кого есть братья и сёстры. Детям свойственно соперничать за любовь своих родителей. Это чувство можно перерасти, если родители себя при этом правильно ведут, уделяют ребёнку достаточно времени и не душат личность гиперопекой. Во взрослом возрасте человек бессознательно копирует детскую модель поведения.

Основные причины родом из детства:

  • конкуренция братьев и сестёр;
  • измена одного родителя;
  • восприятие родителем ребёнка как части себя, недостаток пространства в семье для самостоятельности.

Гиперопека также губительна, как и недостаток родительского внимания. Для ребёнка старше трёх лет необходимы условия для самостоятельности и принятия решений. Излишнее беспокойство и завышенные требования родителей — это нарушение границ личности. Во взрослой жизни такой ребёнок будет относиться к партнёру таким же образом.

Ревность = Любовь?

Приравнивание ревности к любви — это одно из самых распространённых заблуждений. Это скорее символ эмоциональной зависимости, которая по сути не имеет отношения к настоящей любви, где есть место самопожертвованию.

Ревность как патология

Патологическая ревность приводит к тому, что один партнёр стремится к тотальному контролю над жизнью другого, и сам при этом уже не различает свои личные желания.

Признаки патологической ревнивца:

  • постоянные подозрения в измене;
  • воображение рисует постельные сцены измены;
  • возникает желание узнать подробности о прежней интимной жизни партнёра;
  • человек забывает о том, чего действительно хочет, всё сводиться к тотальному контролю над жизнью партнёра.

Такая ревность более характерна для мужчин, чем для женщин. Они ассоциируют измену партнёрши с крахом своих идеалов. Страшно то, что поводы часто нереальны и выдуманы.

Как избавиться от ревности и недоверия к мужу психология отношений

  1. Поговорите с супругой, обратите её внимание на то, что она стремиться к слишком тесным отношениям. Опишите, чем это опасно. Если ей тяжело справиться с собой, сделайте всё, чтобы привести её к психотерапевту.Ревность в паре
  2. Докажите, что её переживания беспочвенны. Сделайте ваш союз стабильным и надёжным.
  3. Будьте с ней столько, чтобы вы ей успели надоесть, и у нее возникло желание от вас отдохнуть.
  4. Если ревность приняла патологические формы, то ее причина может крыться в том, что партнёрша сама изменяла либо очень хочет изменить. Обсудите это, найдите причину. Если ревнивица примет эти чувства, она сможет контролировать их.

Что делать, если вы ревнуете и не можете с этим справиться?

  1. Осознайте, что вы толкаете партнёршу на измену. Часто измена происходит из принципа. Никому не нравится, когда ограничивают его свободу, и акцией протеста может стать измена.
  2. Подумайте, каким вы представляете своего соперника. Есть ли такой человек в реальной жизни? Возможно это ваш родственник, которого вы подсознательно считаете своим конкурентом.
  3. Если ваш брак не зарегистрирован, вспомните, обсудили ли вы правила совместной жизни. Может для вашей партнёрши всё не так серьёзно, как для вас. Или вы сами не доказали серьёзность своих намерений, и пытаетесь выстроить границы при помощи ревности. Важно осознавать, чего хотите от отношений вы и она, и двигаться в одном направлении.
  4. Чем больше вы ревнуете, тем больше вероятность измены. Прекратите посылать сигналы об измене, и получите другую реакцию. Это сложно, ведь придётся пересмотреть свои взгляды и смягчить принципы.

А что если ревность не беспочвенна?

Если измена уже произошла, то скандалить и решать проблему силой — не выход. Задайте себе вопрос: «Что именно партнёрша хочет компенсировать вне брака?»

Как избавиться от ревности и недоверия к мужу психология отношений: вам необходимо поднять свою самооценку и вернуть уважение семьи. Для этого необходимо овладение новыми навыками или профессией, работа над своим телом и внешностью, личностный рост.

Но прежде всего поговорите с супругой, покажите, как вам больно и обидно. Возможно необходимо на время отдалиться друг от друга, чтобы заново осознать свои желания. Обратитесь за помощью к профессионалу.

Как найти «золотую середину»?

  • Помните, что супруга не ваша собственность.
  • Делайте всё возможное, чтобы как у неё, так и у вас были собственные интересы, желания и возможности для их осуществления.
  • Однако не забывайте об общем досуге и увлечениях.
  • Боритесь с моральной и материальной зависимостью друг от друга.
  • Будьте социально активными.
  • Найдите во всём «золотую середину».

Похожие статьи:

Нажмите, чтобы оставить комментарий ниже

Оставить комментарий:


Получить консультацию

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение


×